Kujdes! Këto janë ushqimet e shëndetshme që ju lënë pa gjumë natën, mos i konsumoni në darkë

Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatitet për gjumë. Është e ditur tashmë që ushqimet pikante, sheqernat apo shumë yndyrë do t’ju rëndojnë e për rrjedhojë do të prishin cilësinë e gjumit tuaj. Nëse qëndroni larg këtyre ushqimeve shumë të përpunuara gjatë vaktit të darkës dhe keni […]

Continue Reading

4 sinjalet që ju dërgon trupi kur gjëndra tiroide ka dalë jashtë kontrollit

Gjëndra tiroide është përgjegjëse për prodhimin e tiroides, hormonit që kontrollon metabolizmin e njeriut, frymëmarrjen, frekuencën e zemrës, sistemin nervor, peshën, temperaturën, si dhe shumë funksione të tjera të trupit. Prodhimi mbi normë, ose në mangësi i niveleve të këtij hormoni, çon në shfaqjen e ndërlikimeve të shumta shëndetësore, të cilat nëse nuk trajtohen në […]

Continue Reading

Barack Obama jep alarmin: Teknologjia dhe interneti po shkatërrojnë shoqërinë

Teknologjitë e reja dhe mediet sociale po shkatërrojnë shoqërinë dhe rrezikojnë të forcojnë pabarazitë dhe të tejkalojnë vlerat e përbashkëta. Ky konstatim i frikshëm vjen nga ish-presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Barack Obama. ”Njerëzit shpesh nuk e dinë se çfarë është e vërtetë dhe çfarë nuk është dhe çfarë të besojnë. Nëse shihni Fox, […]

Continue Reading

Ana e errët e Steve Jobs-it. Sekretet e rrëfyera, prej vajzës së madhe të gjeniut të “Apple”

Meskiniteti dhe dashakeqësia e Steve Jobs-it si kompleksitet i gjenialiteti dhe aftësisë së tij drejtuese janë të njohura që me biografinë e Walter Isaacson-it deri tek filmi me Danny Boyle; që nga autobiografia e Steve Wozniak deri tek intervista e humbur me Robert X. Cringely. Shumë dëshmi janë dokumentuar, por kujtimet e vajzës së tij të […]

Continue Reading