Ju mund të keni vënë re influencuesit e Instagramit apo të shëndetit që flasin rreth ushqimit, kolagjenit dhe rëndësisë për praninë e kësaj proteine. Kjo për shkak se ka prova të mjaftueshme që lëkura jonë ruan elasticitetin dhe mbron kockat, nyjet dhe organet tona me ndihmën e kolagjenit. Një nga mënyrat më të lehta […]
Continue Reading
Bletët luajnë një rol jetësor në ekosistemin tonë nga pjalmimet e bimëve. Bletët pllenojnë 15 miliard dollarë të kulturave ushqimore të SHBA, sipas AP. Një e treta e çdo ushqimi që kanë amerikanët vjen nga pjalmimi i tyre. Për fat të keq, numri i bletëve janë në rënie. Hulumtuesit nga Universiteti i Merilendit raportuan […]
Continue Reading
Dashi Të lindurit e kësaj shenje duhet të evitojnë të menduarit e tepërt, pasi mund të përfshiheni nga pesimizmi. Mësoni të respektoni denjat e personave, të cilët aktualisht nuk janë të qëndrueshëm emocionalisht. Beqarët nuk heqin dorë nga personi që dashurojnë. Demi Demat duhet në çdo mënyrë të shmangin irritimin dhe të mërzisin njerëzit përreth. […]
Continue Reading
Vapa është ana tjetër e medaljes e stinës së verës. Ka nga ata që e përballojnë më së miri por dhe nga ata që vuajnë prej saj. Por ilaçi më i mirë kundër nxehtësisë së vapës, të paktën në ambient të mbyllura është ajri i kondicionuar. Por jo të gjithë e kanë. Atëherë? Ja disa […]
Continue Reading
Cila nga këto kafshë do të donit të ishit? Zgjidhni një kafshë, lëvizni poshtë dhe zbuloni identitetin tuaj të vërtetë. Nëse keni zgjedhur… Ariun: Forca mbrojtëse Ju jeni si mbrojtës si një arushë nëna mron të vegjlit e saj, ju keni forcë të pabesueshme dhe kurrë nuk hiqni dorë. Fjalët kyçe: -Kurajo -Amësia -Sekretet […]
Continue Reading
Nëse jeni duke kërkuar për një vakt të shëndetshëm dhe energjik, pa sheqer, gluten ose produkte të qumështit, arrat do t’ju përshtaten padyshim. Ky frut i thatë është i pasur me ushqyes dhe përfitime të shumta shëndetësore. Ja cilat janë ato… Truri. Arrat janë shumë të pasura me yndyrna të shëndetshme, thelbësore për trurin. […]
Continue Reading
Solli në shqip nga spanjishtja: Manjola Brahaj Truri njerëzor është i aftë të perceptojë një tekst në plotëninë e tij, njësoj sikur të bëhej fjalë për ndonjë peizazh fizik. Dhe kur lexojmë, ne, jo vetëm rikrijojmë një botë me fjalët e historisë në fjalë, por ndërtojmë një riprezantim mendor të tekstit në vetvete. Duke kaluar […]
Continue Reading
Me ardhjen e sezonit të verës ne përpiqemi që t’i rregullojmë të gjitha por harrojmë të kujdesemi për pjesën më të rëndësishme të trupit, fytyrën. Shpesh e anashkalojmë si proces dhe i biem shkurt sipas mënyrave që na duken më të shpejta. Por kjo është mjaft e dëmshme. Më poshtë po ju tregojmë disa këshilla […]
Continue Reading
Më poshtë do të gjeni 6 strategji të cilat do t’ju ndihmojnë për të rritur në maksimum produktivitetin tuaj: Tryezë pune e rregullt Tryeza juaj e punës duhet të ketë: kompjuterin, axhendën tuaj, shishen e ujit dhe telefonin me ekran poshtë në mënyrë të tillë që të mos t’ju shqetësojnë lajmërimet e ndryshme që mund […]
Continue Reading
Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe plot lëng të verës por edhe më të pasurat në vlera. Dardha është një burim i shkëlqyer i fibrës, beta karotenit dhe vitaminave B. Ajo përmban gjithashtu minerale të rëndësishme e të dobishme për shëndetin […]
Continue Reading
