Ja se ku gabojmë të gjithë me dietën

Mund të ndodhë që dieta nuk jep rezultatin e dëshiruar, ju duket se e ndiqni, por peshorja nuk dëshiron të bjerë. Ndoshta, në një nivel të pandërgjegjshëm, po praktikoni mekanizma që ju ndalojnë të humbni peshë. “Faji është shpesh i proceseve mendore të fituara gjatë kohës dhe që çojnë në veprime të gabuara automatikisht”, shpjegon […]

Continue Reading

Kur politika na bën të ndjehemi keq

Ai që e paguajnë çmimin e rezultatit të referendumit për Brexit, është mbi të gjitha humori i qytetarëve britanikë. E tregon një studim i King’s College në Londër dhe Harvard University, që ka ana;izuar gjendjen shëndetësore dhe mendore të popullsisë, përmes konsumit të ilaçeve. Në periudhën pas referendumit të 23 qershorit 2016, recetat për antidepresivë […]

Continue Reading

Disa arsye të vlefshme për t’u zgjuar në orën 6 të mëngjesit

“Ju nuk flini për të pushuar, por për të ëndërruar. Sepse ëndrrat ekzistojnë për t’u realizuar.”  Walt Disney. Të shoqëruar nga ky mendim fisnik, mund të shkojmë dhe të zbulojmë pse është e rëndësishme të zgjoheni herët në mëngjes. Eghosa Aihie, një bloger profesionist, ka vendosur të kryejë një studim për të demonstruar vërtetësinë e […]

Continue Reading